สำหรับคนชอบทานผลไม้ดองประจำ รู้ไหม เสี่ยงเป็นโรคความดันสูง

[Keekayr1200gs]

สำหรับคนที่ชอบทานผลไม้ดองตามรถเข็นบ่อย ๆ ต้องบอกเลยว่า คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง [pr]!!
.
เพราะในผลไม้ดอง มีโซเดียมในปริมาณที่มาก เนื่องจากโดยการทำผลไม้ลงไปแช่ หรือ ดอง ในน้ำที่ผ่านการปรุงด้วยเกลือเป็นส่วนประกอบหลัก
.
ซึ่งผลไม้ดองบางประเภทจะมีปริมาณโซเดียมอยู่ประมาณ 2.5 – 16 เปอร์เซ็นของน้ำหนัก หรือเทียบเป็นปริมาณโซเดียม 1 ช้อนชา ซึ่งเป็น 1 ใน 5 ของจำนวนที่ร่างกายได้รับต่อวัน
.
ยังไม่หมดแค่นั้น น้ำจิ้มแบบต่าง ๆ จะมีผงชูรสและโซเดียมที่สูงมาก หากจิ้มไปพร้อมกับการทานผลไม้ดอง บอกเลยว่าปริมาณโซเดียมในร่างกายจะมากจนเกิดการสะสมอยู่ภายใน
.
และส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยเฉพาะจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้ เมื่อเป็นโรคนี้ก็ส่งผลเสียต่อการทำงานของร่างกาย ทั้งหัวใจ หลอดเลือด และอื่น ๆ อีกมากมาย
.
ผมแนะนำว่าควรทานให้น้อยลง และบำรุงสุขภาพร่างกายด้วย ถั่งเช่า [pr] Cordy-1 [pr] ตัวช่วยลดความเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง [pr] และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
.
สอบถามข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติม[img width=600,height=80]https://gb.lnwfile.com/_/gb/_raw/lj/ue/qo.gif[/img] [pr]